Soms kunnen kleine, simpele dingen het leven net iets makkelijker en leuker maken. The Guardian deelt hier in een artikel honderd tips voor.
We zitten soms heel erg in ons hoofd en maken ons druk om van alles en nog wat. Maar wat als we die ‘problemen’ omzetten in manieren om ons leven iets op te leuken? Zorgen dat het leven net iets gemakkelijker wordt? We delen een aantal van de tips uit het artikel van The Guardian.
- Plant voorjaarsbollen, ook al staan ze maar in een pot.
- Voel je je traag op het werk? Probeer de Pomodoro techniek: 25 minuten aan, 5 minuten pauze, en herhaal.
- Zet een vogelvoederhuisje bij een raam, het liefst in de keuken. Dat zorgt vast voor leuke afleiding als je aan het afwassen bent.
- Zet 10 minuten per dag opzij om iets te doen wat je echt leuk vindt – of dat nu een boek lezen is of Halo spelen.
- Begin een zaterdagochtend met klassieke muziek – dat zet de toon voor een rustig weekend.
- Stel tijdslimieten in voor je apps. Ga gewoon naar de instellingen op je smartphone en voeg een limiet toe – als je bijvoorbeeld een iPhone hebt, schakel dan Schermtijd in.
- Wees altijd bereid om de volgende trein te missen.
- Stel vragen en luister naar de antwoorden.
- Maak een wandeling zonder je telefoon.
- Als je minder dan een kilometer gaat, loop of fiets dan.
- Stuur ansichtkaarten vanaf je vakantieadres. Maar stuur ze ook eens als je niet op vakantie bent.
- Zeg je buren goedendag.
- Bel zomaar eens een oude vriend op.
- Bewaar kleding niet alleen voor ‘de mooi’. Draag ze en geniet ervan.
- Kook iets wat je nog nooit hebt geprobeerd.
Meer lezen
- Bron: The Guardian. Daar kun je ook de andere 85 tips lezen.
- Moeilijke keuzes maken? Maak het wat makkelijker met deze oefening.
- Als self care niet meer genoeg is: dit kun je voor jezelf doen.
Tekst Rachel Vieth Fotografie Beetje
