Tag: Selfcare

Mental health
Selfcare kan ook kort en krachtig: twee-minuten-oefeningen van de psych

Selfcare kan ook kort en krachtig: twee-minuten-oefeningen van de...

Goed nieuws
Professioneel kriebelen: dit is de nieuwste vorm van ASMR + het positieve effect op je welzijn

Professioneel kriebelen: dit is de nieuwste vorm van ASMR + het...

Levenslessen
Aardig zijn voor jezelf: het Selfcare Season is begonnen (en zo doe je mee)

Aardig zijn voor jezelf: het Selfcare Season is begonnen (en zo...

Levenslessen
Tip van de psych: zo zorg je beter voor jezelf (en voorkom je die meltdowns)

Tip van de psych: zo zorg je beter voor jezelf (en voorkom je die...

Levenslessen
Tip van de psych: ‘Je kunt niet alle ballen hooghouden’

Tip van de psych: ‘Je kunt niet alle ballen hooghouden’

Mental health
Waarom tijd voor jezelf nemen broodnodig is

Waarom tijd voor jezelf nemen broodnodig is

Mental health
Hoe je kunt stoppen met piekeren (aldus wetenschappelijk onderzoek)

Hoe je kunt stoppen met piekeren (aldus wetenschappelijk...

Levenslessen
Ruby zonder filter: zo vermoeiend, al die selfcare

Ruby zonder filter: zo vermoeiend, al die selfcare

Slow life
Themanummer Flow 9 ligt in de winkel (met extra: een me-time-werkboek en planner)

Themanummer Flow 9 ligt in de winkel (met extra: een...

Mental health
Hoe zorg je dat je jezelf niet verliest in een relatie: 5 tips

Hoe zorg je dat je jezelf niet verliest in een relatie: 5 tips

Goed nieuws
Zo zorg je voor je mentale gezondheid na de berichten uit Amerika

Zo zorg je voor je mentale gezondheid na de berichten uit Amerika

Goed nieuws
Van jezelf dingen ‘moeten’: kan selfcare ook averechts werken?

Van jezelf dingen ‘moeten’: kan selfcare ook averechts