Leren reflecteren: zo doe je aan zelfreflectie zonder piekeren + tips

Zo herken je gaslighting: ‘Een gaslighter verdraait stiekem en overtuigend de waarheid’

Deze truc helpt doemdenken (over jezelf) te verminderen

Ilse ging in therapie voor liefdesverdriet: ‘We creëerden razendsnel een gedeelde wereld’

‘Maak jezelf niet te belangrijk’ + 4 andere inzichten van psycholoog Thijs Launspach

Verlatingsangst: zo ontstaat het en herken je het, volgens een psycholoog

Nét niet ziek, maar ook niet fit: wanneer moet je eraan toegeven en wanneer er juist doorheen?

In therapie gaan is net daten – Bente: ‘Ik voelde me op straat gezet door mijn psycholoog’

Soms is stoppen beter: zo bepaal je wanneer het genoeg is geweest (en zo doe je dat)

Een fijne therapeut vinden: hoe doe je dat?

Bente: ‘Er zit niets anders op dan te accepteren dat ik soms kopje-onder ga’

Ook ‘minitrauma’s’ hebben invloed: zo ga je ermee om

Dealen met tegenslagen zonder te verdrinken in verdriet, hoe dan?

Wandelen in de natuur terwijl je therapie krijgt? Het kan steeds vaker met buitentherapie

Dit kun je doen als jullie libido’s verschillen, vertellen experts

Tip van de psych: zo versla je het ‘ik moet nog zo veel doen’-gevoel

Kun je slecht tegen verandering? Dit zegt de psych erover (+ tips)

Goed nieuws: moe van smalltalk? Diepe gesprekken maken gelukkig (zo start je ze)

Hoe weet je wanneer je klaar bent met therapie? Zo ‘maak je het uit’

Eerste hulp bij: zo ga je volgens een psycholoog om met chronische pijn (en onbegrip)