Tag: mindfulness

Goed nieuws
Goed nieuws: dit is het effect van jezelf ‘knuffelen’, volgens de wetenschap

Goed nieuws: dit is het effect van jezelf ‘knuffelen’, volgens...

Mental health
Onrust in je hoofd? Zo kalmeer je de gedachtestroom

Onrust in je hoofd? Zo kalmeer je de gedachtestroom

Mental health
Tips voor als het leven niet echt meer doordringt: zo schud je die dofheid van je af

Tips voor als het leven niet echt meer doordringt: zo schud je...

Mental health
Zit je voortdurend in je hoofd? Zo zet je de knop om, volgens een expert

Zit je voortdurend in je hoofd? Zo zet je de knop om, volgens een...

Mental health
Waarom het goed is om nieuwe prikkels op te zoeken (ook als je gevoelig bent)

Waarom het goed is om nieuwe prikkels op te zoeken (ook als je...

Mental health
Mindfulnessexpert Marisa Garau: ‘Geen wonder dat veel mensen zich onvervuld of gefrustreerd voelen’

Mindfulnessexpert Marisa Garau: ‘Geen wonder dat veel mensen...

Mental health
Bezorgd over de wereld en natuur? Zo kan mindfulness erbij helpen

Bezorgd over de wereld en natuur? Zo kan mindfulness erbij helpen

Levenslessen
Waarom we wat vaker dingen mogen accepteren voor wat ze zijn

Waarom we wat vaker dingen mogen accepteren voor wat ze zijn

Mental health
5x tips: hoe kom je weer bij je gevoel?

5x tips: hoe kom je weer bij je gevoel?

Mental health
‘Open up met Vincent’: een museumbezoek voor je mental health

‘Open up met Vincent’: een museumbezoek voor je mental health

Mental health
11x kleine dingen in het leven die ons overeind houden

11x kleine dingen in het leven die ons overeind houden

Mental health
Ja, mindfulness helpt je (nog steeds) uit de piekermodus te stappen

Ja, mindfulness helpt je (nog steeds) uit de piekermodus te...