Tag: mental health

Mental health
Graag gezelschap, maar ook snel een lege batterij? 6 signalen dat je een extraverte introvert bent

Graag gezelschap, maar ook snel een lege batterij? 6 signalen dat...

Mental health
Futloos gevoel op werk? Dit is een bore out + tips om ermee te dealen

Futloos gevoel op werk? Dit is een bore out + tips om ermee te...

Mental health
Slow down: dit kunnen we leren van de Japanse cultuur als het gaat om selfcare

Slow down: dit kunnen we leren van de Japanse cultuur als het...

Mental health
Altijd hoog in je adem? Zo reset je je (stress)systeem in twee minuten

Altijd hoog in je adem? Zo reset je je (stress)systeem in twee...

Mental health
Waarom craften goed is voor je mentale gezondheid

Waarom craften goed is voor je mentale gezondheid

Mental health
Voor als ‘gelukkig zijn’ bij jou niet vanzelf gaat: 4 tips die kunnen helpen

Voor als ‘gelukkig zijn’ bij jou niet vanzelf gaat: 4 tips die...

Mental health
Deze truc helpt doemdenken (over jezelf) te verminderen

Deze truc helpt doemdenken (over jezelf) te verminderen

Goed nieuws
Elke dag 10.000 stappen? Dit is het effect van een kórte wandeling (van 11 minuten)

Elke dag 10.000 stappen? Dit is het effect van een kórte...

Goed nieuws
Werkt EFT tapping tegen stress? Dit is het en zo pas je het ’tikken’ bij jezelf toe

Werkt EFT tapping tegen stress? Dit is het en zo pas je het...

Mental health
Verlatingsangst: zo ontstaat het en herken je het, volgens een psycholoog

Verlatingsangst: zo ontstaat het en herken je het, volgens een...

Levenslessen
Tips van de psych om een winterdip te voorkomen

Tips van de psych om een winterdip te voorkomen

Mental health
Dit simpele hulpmiddel kan eenzaamheid verminderen (+tips)

Dit simpele hulpmiddel kan eenzaamheid verminderen (+tips)