Pelgrimsroutes zijn populair, met stip op één die naar Santiago de Compostella. Maar wist je dat er ook een (rustigere) pelgrimsroute loopt van Zweden naar Noorwegen? Maak kennis met het St. Olavspad.
Het St. Olavspad is de noordelijkste pelgrimsroute in de wereld. In totaal kent deze pelgrimsroute zes varianten, maar allemaal komen ze uit bij de Nidarosdomen-kathedraal in het Noorse Trondheim.
Vertrek je vanaf Selånger in Zweden? Dan loop je in totaal 564 kilometer naar je eindbestemming. Je kunt er ook voor kiezen om alleen door Noorwegen te lopen en te starten vanaf Oslo, dit wordt het Gudbrandsdalen-pad genoemd, in totaal 643 kilometer.
Overnachten op het St. Olavspad
Jij bepaalt hoe avontuurlijk of comfortabel je de overnachtingen op deze route maakt. Dit zijn de opties:
-
Wildkamperen is toegestaan in zowel Zweden als Noorwegen; perfect voor natuurliefhebbers.
- Naast wildkamperen zijn er langs de route ook campings. Zo geniet je van de charme van kamperen, maar met net wat meer gemak en minder zorgen over wilde dieren.
-
Liever een dak boven je hoofd? Kies uit campings, B&B’s, herbergen en hotels langs de route.
Hoe lang duurt de wandeling?
Je kúnt de tocht in zo’n vier weken lopen, zowel vanuit Zweden als vanuit Noorwegen. Maar wil je echt de tijd nemen, dan doe je er ongeveer zes weken over. Het is namelijk ook belangrijk om af en toe een rustdag in te plannen om blessures te voorkomen, en soms ben je op zo’n mooie plek dat je er liever nog een nachtje extra blijft.
8 tips voor het wandelen van het St. Olavspad
Of je nu kiest voor de wandeling vanaf Selånger of via Gudbrandsdalen, een goede voorbereiding maakt het verschil. Deze acht tips helpen je op weg.
- Begin op tijd met trainen: je wandelt wekenlang met een rugzak op je rug. Bouw je conditie op en train met bepakking.
- Test je uitrusting vooraf: niets is zo vervelend als blaren of een kapotte tent. Test alles in een weekendwandeling.
- Plan je route in etappes: de route is ruim vijfhonderd kilometer lang. Bepaal waar je wilt overnachten en hoeveel kilometer je per dag loopt.
- Houd rekening met het weer: in Scandinavië kan het weer snel omslaan. Pak kleding in laagjes en neem regenkleding mee.
- Download offline kaarten: op delen van de route is geen bereik. Gebruik gps of download apps zoals Maps.me.
- Leer een paar woorden Zweeds of Noors: een simpel “takk” of “hej” opent deuren en zorgt voor warme ontmoetingen.
- Neem lichte, voedzame voeding mee: denk aan noten, havermout, gedroogd fruit en energierepen voor onderweg.
- Wees flexibel: soms regent het dagen, of wil je juist een extra dag op een mooie plek blijven. Dat mág.
Is het St. Olavspad geschikt voor beginners?
Je denkt erover om een pelgrimstocht te lopen, maar je hebt nog nooit eerder een meerdaagse wandeltocht gedaan. Is het St. Olavspad dan een goed idee? Het antwoord: ja, mits je goed voorbereid bent. Dit zijn de dingen die belangrijk zijn om als beginner rekening mee te houden:
- Gedeeltelijk bergachtig terrein
- Lange stukken zonder voorzieningen
- Snel veranderend weer
- Zelfvoorzienend zijn bij de keuze voor wildkamperen
Twijfel je nog? Of zoek je een wandeling dichter bij huis? Als beginner kun je starten met het Pieterpad, een prachtige wandelroute door Nederland. Zo oefen je alvast en bereid je je goed voor op het St. Olavspad.
Meer info over de verschillende pelgrimroutes van het St. Olavspad vind je bij Visit Norway.
Meer lezen
- Het Pieterpad lopen: 500 kilometer door Nederland.
- Stap voor stap: met deze tips wordt je wandeltocht fijner.
- Dit is de wandelroute van het jaar 2025.
Fotografie Tobias Tullius/Unsplash
Gepubliceerd op 11 december 2024 Laatst bewerkt 2 april 2025
