Waar ontfocussen goed voor is

Hoe meer we ons op iets focussen, hoe sneller ons doel is bereikt. Althans, dat denken we. Volgens de Amerikaanse psychiater Srini Pillay is het juist goed om af en toe te ontfocussen.

Waarom zijn we volgens u zo gericht op focussen?

“Als mensen iets willen veranderen, gaan ze er vaak van uit dat meer focus hun probleem zal oplossen. Of het nou gaat om meer werk gedaan krijgen, beter leiderschap, een gelukkiger huwelijk of gewichtsverlies. Ze zoeken hun heil in nog meer discipline, gedetailleerde actieplannen, tijdschema’s, takenlijsten, agendameldingen en geluidswerende koptelefoons. Vaak merken ze dan dat het niet werkt. Of in elk geval minder goed dan ze hadden gehoopt. En ze worden er ook niet gelukkiger van.”