Tijd voor een Facebook-pauze?

Leuk, die social media, maar ze zijn óók verslavend, geven stress en slurpen tijd. Tijd die journalist Otje van der Lelij ook wel weer eens wil besteden aan een boek, of haar kinderen, of om gewoon te ‘zijn’. Ze neemt een Facebook-pauze.
Het was het eerste wat ik deed als ik wakker werd én het laatste voordat ik naar bed ging: Facebook checken. Ook als ik zat te schrijven, kon ik het niet laten om regelmatig mijn sociale tijdlijnen te verversen. Als ik zelf iets had gepost, was de drang helemaal onhoudbaar en liet ik me continu afleiden. Bliepjes kon ik niet negeren. Ongelezen berichten móest ik lezen. Niet straks, maar nu. En dat terwijl ik zelden verrast of geïnspireerd werd en ik steeds vaker het gevoel had dat ik door een reclamefolder zat te bladeren.
Waarom deed ik het dan, al dat gedachteloze gluren? Al even gretig verslond ik boeken over de nadelen van social media. Over de vernietigende invloed op onze concentratie en productiviteit. En toch zat ik een uur later opeens door het fotoalbum van de buurvrouw of een nicht van een kennis te bladeren. Terwijl ik ook een boek kon lezen of met mijn kinderen kon spelen. Het was genoeg geweest. Ik besloot met Facebook te stoppen.