Er zijn allerlei seksmythes waar we volgens menig expert vanaf moeten. Zo ook de ‘wij doen het (nog) elke week’-fabel. Dit soort mythes doet meer kwaad dan goed, vinden deskundigen.
“Vreemd genoeg blijft deze mythe in alle levensfases bestaan,” vertelt Debby Herbenick, directeur van het Amerikaanse Centrum voor Seksuele Gezondheidsbevordering aan The New York times. Door zo’n mythe lijkt het alsof iedereen meer seks heeft dan jij, en dat kan voor onzekerheid zorgen, volgens deskundigen.
Seks is als eb en vloed
Niet alleen kan dit mensen zonder vaste partner het gevoel geven dat ze iets missen. Het kan ook volwassenen in langdurige relaties slechter over zichzelf en hun seksuele relatie laten voelen. “Alsof ze de enigen zijn met een zogenaamde droogteperiode,” vertelt Herbenick, “terwijl ze misschien gewoon de natuurlijke eb en vloed van seksueel verlangen ervaren.”
Maar wat is dan ‘normaal’?
“Het is vrij normaal dat ongeveer één op de drie mensen het afgelopen jaar geen partnerseks heeft gehad,” vertelt Herbenick, verwijzend naar verschillende landelijk representatieve onderzoeken. Ze wijst ook op onderzoek waaraan ze zelf meewerkte; daaruit blijkt dat seksuele activiteit de afgelopen jaren is afgenomen.
Hoe dat precies kan, is niet met zekerheid te zeggen, maar de onderzoekers suggereren dat de afname te maken heeft met factoren zoals de toename van sexting en online pornografie, maar ook met het verminderde drankgebruik onder jongeren.
Wat te doen bij onzekerheid
“Het kan helpen om deze periodes van weinig tot geen partnerseks te normaliseren,” zegt Herbenick. Daarbij heerst er nog een gedachte dat seks pas seks is als er penetratie aan te pas komt, blijkt uit het onderzoek van Herbenick. Voor veel mensen is het volgens de expert prettiger om een andere manier van lichamelijk contact te hebben, wat net zo goed ‘seks’ is.
Voor wie graag een langdurige (seksuele) relatie met zijn of haar partner heeft, is het volgens de sexpert belangrijk om seks op een ‘holistische manier’ te benaderen. “Dat betekent fysiek en mentaal voor jezelf zorgen en met je partner over gevoelens praten. Zo behoud je de intimiteit en verbondenheid in de relatie.”
Meer lezen
- ‘Wij doen het elke week’ + nog 6 seks-mythes ontkracht door experts.
- Dit is het geheim van een gelukkige relatie.
- Alleen en heel gelukkig: als je bewust kiest voor het vrijgezellenbestaan.
Tekst Ruby Wijdenbosch Bron The New York times Fotografie Getty Images
Gepubliceerd op 17 december 2023
