Lisanne van Marrewijk verhuist naar Zweden, waar ze leert meebewegen met het daglicht en de seizoenen. Dat is niet altijd makkelijk, maar absoluut lonend.
Tekst Lisanne van Marrewijk Fotografie Jon Flobrant/Unsplash
Gepubliceerd op 24 maart 2023 Laatst bewerkt 13 januari 2025
Daglicht in Zweden: van achttien uur donker
Dat je weinig daglicht hebt in Zweden in de winter, hoef ik je vast en zeker niet te vertellen. Dit betekent dat je op de kortste dag maar zes uur daglicht hebt in Zweden (Stockholm). Daarmee is het dus achttien uur donker, just saying. Rond kwart voor negen komt ie op en om kwart voor drie gaat ie alweer onder. Dat is een hoop donker, kan ik je vertellen.
Naar ruim achttien uur licht
De zomer daarentegen is een ander verhaal. Met de komst van de lente zijn de dagen in Zweden langer dan in Nederland (21 maart is voor mij een persoonlijke feestdag).
Op het hoogtepunt heb je in Zweden maar liefst negentien uur daglicht. Dat ook dat iets met je doet, bewijzen de Zweden met midsommar: de nationale feestdag om de zomer en het licht te vieren.
Leven met de seizoenen
Door die extreem lange en korte dagen weten Zweden als geen ander hoe ze zich kunnen overgeven aan de seizoenen en kunnen leven met het ritme van de natuur.
Elk seizoen kent immers ander weer en voedsel, brengt een andere energie met zich mee en roept andere gevoelens bij ons op. En wij mensen maken net zo goed onderdeel uit van dat ritme.
Ook onze lichamen kennen een periode van winter, lente, zomer en herfst. En ondanks dat we met de komst van de gloeilamp zelf kunnen bepalen wanneer het licht uitgaat, hebben we nog altijd de neiging om meer of minder energie te hebben als de zon meer of minder schijnt.
Het ritme van de Zweedse natuur
En ja, de dagen waarop de dag wordt overschaduwd door de nacht zijn ook voor veel Zweedse mensen lastig. Het is niet voor niets dat vitamine D hier wordt toegevoegd aan alledaagse producten om een winterdip te voorkomen.
Maar ze weten wel hoe ze goed met deze korte dagen om kunnen gaan. Door genoeg buiten te zijn en te bewegen, bijvoorbeeld. En door de mooie dingen van de winter te omarmen.
Ze geven zich in Zweden over aan het gebrek aan daglicht (jezelf er tegen verzetten heeft immers nog nooit iemand iets opgeleverd) en trekken zich terug. Het is tijd om te reflecteren, op te laden en naar binnen te keren.
“Live in each season as it passes; breathe the air, drink the drink, taste the fruit, and resign yourself to the influence of the earth.” – Henry David Thoreau
En andersom verandert er iets in de Zweed zodra de dagen langer worden. Na een periode van rust en herstel wakkert de energie weer aan. We bloeien op, gaan naar buiten, ontdekken en maken nieuwe plannen. Het interne vuurtje vlamt. Dat gebeurt er dus, als je in Zweden weer meer daglicht hebt.
Wat die flow je brengt
In onze moderne maatschappij zien we het leven vaak als een rechte lijn. We staan altijd aan en willen het liefst altijd vooruit. Een oneindige zomer.
Maar feit is dat we niet altijd energie hebben om alsmaar zes te gooien. We hebben momenten van rust nodig om opgeladen en met een frisse blik naar buiten te treden.
Zo werkt de natuur en zo werkt de mens. Net zoals een bloem niet altijd bloeit, kan een mens niet altijd pieken. En hoe heerlijk zo’n oneindige zomer ook klinkt, we hebben de winter nodig om er ten volste van te kunnen genieten.
