Flow. Je dagelijkse gids voor mental health, creativiteit en goed nieuws.

In dit nummer lees je:

🌸 Zo houd je de seks levend in een lange relatie.
🌸 DIY: teken je vakantie en kom tot rust.
🌸 Zo kan ie wel weer: 7 manieren om ‘nee’ te zeggen.
🌸 Binnenkijken in een uitbundig Deens huis.
🌸 De hamamcultuur in Tunesië; wat badderen je kan brengen.
🌸 Schaduwwerk: zo omarm je je minder mooie kanten.
🌸 De 5 favoriete boeken van schrijver Ellen Deckwitz.
🌸 Musea die je geest voeden & meer.

Bekijk dit nummer (en hier bestel je 'm zonder verzendkosten)

Twee keer per week een beetje Flow in je mailbox, wil jij dat ook? Met onze best gelezen artikelen, goed nieuws, mental health-tips, creatieve inspiratie, nieuws over onze nummers en specials en ander moois van Flow.

Schrijf je in

☀️ Verhaal: zo zorg je dat je écht uitrust op vakantie
☀️ Een tafelloper om zelf in te kleuren
☀️ Fijne boekentips en mooie fietstochten
☀️ Zomerposters & nog veel meer...

Bekijk het Zomerboek (en bestel het zonder verzendkosten)

Ons eigen platform met onder meer de trainingen:

🍀 Omgaan met stress: zo doe je het
🍀 Zo vind je meer tijd voor jezelf
🍀 DIY: zines maken
🍀 Craften met het Book for Paper Lovers

Gemaakt door experts: vol inzichten, levenslessen en tips waar je iets aan hebt. Voor iedereen die toe is aan (meer) zelfontwikkeling en creativiteit.

NEEM HIER EEN KIJKJE

In de shop vind je Flow's internationaal geliefde Books for Paper Lovers + nog veel meer moois van papier.

Bekijk specials

In elk nummer zitten een of meerdere cadeaus van papier. Gewoon, omdat alles van papier als een cadeautje voelt en je helpt te vertragen. Elke Flow bestaat uit drie katernen:

· Grow: persoonlijke ontwikkeling en mental health
· Glow: alles wat glans geeft aan je leven
· Slow: langzamer leven met aandacht voor jezelf en de wereld

BEKIJK ABONNEMENTEN

Zo kun je (vaker) alleen zijn – maar niet eenzaam, gratis summer journal, wat doe je als seks niet vanzelf gaat? + meer in de nieuwe Flow 6

Met tekenschrift & papieren rolmodellen cadeau

Zo houd je de seks levend in een lange relatie, DIY teken je vakantie, 7 manieren om nee te zeggen + meer in de nieuwe Flow Wat betekenen onze rolmodellen voor ons? En wat k…

Klantenservice

Samenwerken

Charlotte Rampling wilde ‘weer leven’, ondanks het g..

Anders-dan-anders vakantietip: fietsen door Schotland

‘Boeie, de wereld gaat toch naar de gallemiezen’-gedachten, ..

DIY: zo maak je van plastic flessen beschilderde vazen

Hoe gaat het nu met Joy en Dani uit B&B vol liefde?

Voelt maandag als een moetje? Zo krijg je meer plezier in je werk

Vakantie-inspiratie van de Flow-redactie: ‘Op deze plek vo..

Waarom Karine haar dagen begint met een duinwandeling + fijne ro..

Hoera, het Flow Zomerboek 2024 is er!

Eerste hulp bij… als je vakantie anders loopt dan verwacht (+ ..

Somber in de zomer: wat is een zomerdepressie? (+tips)

Voor twijfelaars: dit is waarom een fietsvakantie zo fijn is (ja..

Altijd uitgeput, maar nooit écht opgebrand: wat is een ‘burn-..

Vind jij het ook moeilijk om grenzen aan te geven? ‘Inmidd..

Zo houd je de seks levend in een lange relatie, DIY teken je vak..

9x originele uitjes voor de zomer van 2024

Een lesje sorry zeggen, voor iedereen die welgemeend excuses aan..

Voor overzicht en rust in je hoofd: zo begin je een bullet journ..

Begin je altijd gestrest aan de vakantie? Probeer dít eens

Aaf Brandt Corstius: ‘Bij thuiskomst na een vakantie krijg..

Zo kun je (vaker) alleen zijn – maar niet eenzaam, gratis summ..

Je eerste trektocht maken? Tips van een expert (+ inspiratie)

Vakantie-inspiratie nodig? Dit is een fijne camperreis voor avon..

Kinderpsycholoog Lieke ging in therapie voor dwanghandelingen en..

Flow werkt nu samen met Psychologie Magazine: volg een training ..

Een zonniger humeur door de zon, fabel of feit?

Zo ga je zonder stress op vakantie (en kom je uitgerust weer thu..

Duurzaam dilemma: alleen nog kleding kopen als iets stuk is? Of ..

Deze 4 soorten fruit kun je in de zomer wildplukken

We vergeten vakantieherinneringen vaak snel; met deze trucs houd..

Voor als je je futloos voelt: dit kan helpen volgens een expert

40+ bijzondere wandelroutes in binnen- en buitenland

Omgaan met stress: je leert het bij School of Flow

Tip voor lege momenten op vakantie: met deze activiteit beleef j..

Bijzondere vakanties van de redactie: ‘Je lijf moet eerst ..

Buurtcampings zorgen voor inspiratie en een thuisgevoel in de bu..

Daaag, vliegangst: zo kom je er vanaf volgens een psycholoog en ..

Moeite met ontspannen op vakantie? Probeer deze tips

Het Pieterpad lopen: 500 kilometer door Nederland

Gehaast door de dag? 12 activiteiten die je (bewezen) helpen om ..

Nieuw: Flow Book for Paper Lovers – mental health-editie

Worden we wel gelukkig van (ver) op reis gaan? Een ode aan de th..

Met deze korte zomeroefening sta je positiever in het leven

21x hobby’s waar je geen scherm voor nodig hebt

8x boekentips voor de zomer

5x een stilteretraite in Nederland om tot rust te komen

5x tips voor Londen van een local

Voor wie veel in z’n hoofd zit: deze truc haalt je er wat ..

Behoefte aan rust en reflectie? Volg onze training Tijd voor jez..

Breien alleen voor de winter? Nee hoor: 4 breipatronen voor de z..

Wandelaars opgelet: er is een nieuwe pelgrimstocht aan de Wadden..

Het roer om: chef-kok Julius ruilde de stad voor het Britse plat..

De diepte in tijdens een gesprek? Dat is goed voor je (en dit is..

Wandelgids: waar kun je wandelen in Overijssel?

Ga je bijna op vakantie? Zo zorg je dat je écht bijkomt

4 gewoontes op werk die je herkent als je hoogsensitief (een HSP..

Klantenservice

Samenwerken