Je zintuigen trainen
Ons werk en ons leven spelen zich steeds meer af in de digitale wereld. Voor zintuigen als tast en geur valt daardoor minder te genieten. Gelukkig zijn er manieren om je zintuigen scherp te houden. Drie oefeningen uit het boek De kunst van het waarnemen van Rob Walker.
Ga op kleurenwandeling
Kunstenaar Munro Galloway instrueerde studenten tijdens een college over kleur een uur te gaan wandelen. ‘Laat je leiden door kleur,’ luidde de opdracht. ‘Stel jezelf open voor kleur in je omgeving.’ Sta eens stil bij de volgende vragen uit Galloways beschrijving van de oefening in het boek Draw It with Your Eyes Closed.
- Welke kleuren merk je het eerst op?
- Welke kleuren merk je pas na een tijdje op?
- Welke kleuren had je niet verwacht te zien?
- Welke kleurverbanden vallen je op?
- Lijken de kleuren gaandeweg te veranderen?
Verzamel geluiden
Een van mijn studenten besloot op een zeker moment dat ze geluiden wilde verzamelen. Ze luisterde voor ze ging slapen heel aandachtig en probeerde dan elk geluid dat ze opving te identificeren. Een blaffende hond in de verte. Het gezoem van de airconditioner. Een voorbijrijdende auto. Houd je dat concept langere tijd vol, dan kan dat een manier zijn om een vertrouwde plek te herontdekken. Geluiden verzamelen op een bepaald tijdstip van de dag is bovendien een handig ordeningsprincipe. Begin geluiden bewust op te merken. Inventariseer ze. Blijf al luisterend zoeken. Je zult dingen horen die je vroeger volledig ontgingen.
