Haal de natuur naar binnen
Het leven wordt zo veel beter met planten om je heen, zegt de Noorse ingenier Jørn Viumdal. Uit onderzoek blijkt onder meer dat we er fitter van worden, ons beter kunnen concentreren en minder hoofdpijn en stress hebben.
Viumdal bedacht een bosluchtmuur: hang rekken aan de muur, zet er luchtzuiverende planten op en hang er daglicht-ledlampen boven. Je hoeft de planten maar eens in de drie weken water te geven en af en toe te snoeien.
- Jørn Viumdal schreef Skogluft – Voel je de hele dag goed met de natuur in huis, € 20 (Kosmos Uitgevers).
- Meer favoriete sites, adressen, apps en boeken vind je in de rubriek Hoofd- & bijzaken in Flow 3.
Tekst Marije van der Haar-Peters
