Zelfcompassie: waarom we zo streng voor onszelf zijn (en hoe je milder wordt)

Bijzondere banen: Remko is ‘faalkundige’ en helpt mensen omgaan met prestatiedruk en perfectiedrang

Je relatie verbeteren: 6 haalbare tips en oefeningen

Nieuwe mensen leren kennen: zo doe je dat

Wat is schaduwwerk en waarom is het goed voor je mental health?

Klaar met onzekerheid? Met deze trucs word je je eigen ‘rolmodel’

Busy hands, quiet mind: Heidi organiseert creatieve retreats

Deze ‘fout’ maken we allemaal weleens als je partner het moeilijk heeft

Dit kunnen we leren van vogels (en waarom je vaker zou mogen ‘vogelen’)

‘Bedenk een geheime zin’ + nog 10 minitips die goed zijn voor je gezondheid

Lise wilde rust, dus verhuisde van Amsterdam naar de Veluwe (zo ervaart ze het)

Hoe word je gelukkig? Dit zijn de hoofdingrediënten van gelukkig worden

Column van Bente – Loslaten en sprongen wagen: de 7 levenslessen die ik van mijn kat Joes leerde

Benauwd door een monogame relatie, maar toch verlangen naar echte verbinding: dit inzicht hielp Tatjana Almuli bij bindingsangst

Een gezondere relatie met je lijf en zelfbeeld krijgen: het lukte Emily (maar pas na een heftige diagnose)

Hoe Sinéad O’Connor altijd haar eigen pad koos

Lisanne verhuist naar Zweden: ‘Je leeft hier veel meer met het daglicht en de seizoenen’ (en dat heeft voor- en nadelen)

Waarom 2025 draait om haalbare plannen en creatief leven – lees het in de nieuwe Flow

Moeite met positief blijven in deze uitdagende wereld? Misschien helpt deze eenvoudige truc je in 2025

7x wat je moet weten als je moeite hebt met grenzen aangeven