Als je hart in je keel zit: dit kun je doen tegen hartkloppingen volgens een dokter

Hoe ontdek je wat je wilt en niet wat je hoort te willen?

Levensadvies nodig? AI-app Meeno gaat het gesprek met je aan

Zo heeft winkelen bij grote ketens (een negatief) effect op jouw mentale gezondheid

Hoe voorkom je dat perfectionisme tot burn-out leidt? Een neuroloog vertelt (en ze kreeg er zelf twee)

Walk of Life 2024: wandel mee met de eerste mentale vierdaagse en word gratis geholpen door een coach of therapeut

Zo verbruik je minder plastic zonder extra kosten (en kopzorgen)

Rust in je hoofd: 5 simpele gewoontes die je kunt toepassen

Positieve affirmaties: elke dag een goede mindset

Krijg je sneller een burn-out als je er al eerder een hebt gehad?

Een carrièreswitch omdat het beter voor je is: hoe maak je die?

Waarom aardbeien het nieuwe superfood zijn

De mental health checklist: 8x tips voor een mentaal gezond studiejaar

Deze muziek kan stress verminderen (+ homemade playlist met rustige nummers)

Onrustig, weinig focus, vergeetachtig? Zo kan ‘doodlen’ je helpen (op werk of privé)

Neurobioloog Brankele kreeg zelf 2x een burn-out: dit leerde ze ervan

Hoelang ‘moet’ je dagelijks de natuur in?

Nieuwe trend: maak sporten weer ontspannend met ‘cosy cardio’

‘Door mijn ADD, bipolaire stoornis en rocksterrenbestaan kwam ik nooit tot rust’

In therapie gaan is net daten – Bente: ‘Ik voelde me op straat gezet door mijn psycholoog’