Waarom we zo veel spullen verzamelen, en tips om te starten met opruimen

Bibliotherapie: hoe boeken kunnen helpen bij je mental health

Luisterverhaal 5: Bosbaden (je onderdompelen in de natuur)

Makkelijker gezegd dan gedaan #5: schuldgevoel loslaten

Bente onderweg naar Santiago #3: de camino is ook teruggeven

Romy Hommersom maakt ‘Initials art’ met initialen van dierbaren

After Life: een serie over rouw, depressie en troost met gitzwarte humor

Luisterverhaal 4: Het effect van mediteren (en mijn maanden van rust en kalmte)

Afhankelijk van de waardering van anderen: 10 kenmerken van codependentie

Als meditatie niet je ding is: 6x andere manieren om je hoofd leeg te maken

Vrijwilligerswerk als medicijn voor eenzaamheid

Makkelijker gezegd dan gedaan #4: omgaan met angsten

De andere kant van TikTok: boeken, planten en ochtendroutines

Bente is eerlijk: ben ik de enige die maar wat doet?

Luisterverhaal 3: De magie van creativiteit

Makkelijker gezegd dan gedaan #3: praten over gevoelens

Bente onderweg naar Santiago #1: de eerste blaren en een hoofd vol angst

Aan de slag met vermogensopbouw: zo pak je dat aan

Positiever denken: zo oefen je het glas-is-halfvol-perspectief

Het zilveren randje van Instagram: zo boost het je mental health