Lp’s luisteren, echte boeken lezen, polaroids maken: een ode aan onze zintuigen

Wanneer was de laatste keer dat je even helemaal niets deed?

Aantal verpleeghuizen krijgt ’treincoupé’ voor mensen met dementie om herinneringen op te halen

Zelfstandig ondernemer? Zo zorg je beter voor je mental health

Let it go: 3x (wetenschappelijk bewezen) manieren om een gewoonte te doorbreken

Wat wordt jouw woord voor het jaar 2023?

Waarom tijd voor jezelf nemen broodnodig is

Tips bij ontspullen: “houden van spullen mag, maar hou meer van jezelf”

Hoe je kunt stoppen met piekeren (aldus wetenschappelijk onderzoek)

Nieuwe doelen: zo maak je een jaarplan

Dit zijn de voordelen van overthinking

Dit is je duwtje in de rug om iets nieuws te leren

Waarom je negatieve gedachten hebt (en hoe je ze loslaat)

I did it: waarom je best wat vaker trots op jezelf mag zijn

Ben jij een ‘overthinker’? Zo zet je zorgen om in helpende gedachten

Hoe maak je van kerstavond een speciale en ontspannen avond?

Jezelf zijn (en dus weten wat je wel of niet wilt): hoe doe je dat?

Waarom zoeken we niet massaal naar die leukere baan?

Is het erg als je verschillend bent in een relatie?

Wat er zo fijn is aan het hebben van een clubje