Onderzoek: wie minder stress of angst wil ervaren, mag vooral liever voor zichzelf zijn

Hoe luister je eigenlijk naar je lichaam?

Hoe kun je stoppen met people pleasen?

Wat doen prikkels en stress met onze hersenen?

Een medicijn tegen de moeilijke dagen: humor

Hoe je de controle wat meer loslaat (en meer spontaniteit in je leven brengt)

Hoe kun je iets makkelijker voor jezelf kiezen (en vaker nee zeggen)?

Houd jij jezelf tegen? Zo buig je jouw belemmerende overtuigingen om

Loslaten: 3 tips om het te leren

Vaker niets doen: met deze tips wordt het makkelijker

Hoe troost je iemand die het moeilijk heeft? 5 tips

Welke groente in welk seizoen? Een gids voor seizoensgroente per maand

Hoe weet je of het tijd is om je baan op te zeggen? Experts geven advies

Kärt besvär: zo koester je de minder fijne dingen in het leven (volgens de Zweden)

Freudenfreude: niet jaloers zijn, maar vreugde voelen voor het succes van een ander

Je authentieke zelf zijn (hoe blijf je dicht bij jezelf?)

De voordelen van gezond egoïsme

Waarom ‘jezelf vergelijken met anderen’ je soms wel verder helpt

Hoe mentaal (on)gezond zijn we nu eigenlijk?

Niet introvert, niet extravert. Ben jij ook ambivert?