Categorie: Mental health

Mental health
Column van Aaf: laat de hobby de hobby zijn (en geen werkproject)

Column van Aaf: laat de hobby de hobby zijn (en geen werkproject)

Mental health
Waarom ‘niet weten welke richting je op gaat’ oké is: Irene over ‘dobbertijd’

Waarom ‘niet weten welke richting je op gaat’ oké is: Irene over...

Mental health
Piekeren: zo kun je het verminderen

Piekeren: zo kun je het verminderen

Mental health
Strenge stemmen in je hoofd? ‘Beschouw ze als passagiers in een bus, wie stuurt er?’ (En wie moet naar de achterbank?)

Strenge stemmen in je hoofd? ‘Beschouw ze als passagiers in een...

Mental health
Dieuwertje ging in therapie voor hevige hyperventilatie: ‘EMDR heeft de angst verminderd’

Dieuwertje ging in therapie voor hevige hyperventilatie: ‘EMDR...

Columns
Tatjana: ‘Waarom is huilen nog steeds iets waar je je tegen moet weren?’

Tatjana: ‘Waarom is huilen nog steeds iets waar je je tegen moet...

Mental health
Waarom we wat vaker mogen ‘niksen’ met vrienden, in plaats van alles maar te plannen

Waarom we wat vaker mogen ‘niksen’ met vrienden, in plaats van...

Mental health
Onrust in je hoofd? Zo kalmeer je de gedachtestroom

Onrust in je hoofd? Zo kalmeer je de gedachtestroom

Levenslessen
Aaf over slimmer werken: ‘Dat ik dít pas na 20 werkjaren ontdek…’

Aaf over slimmer werken: ‘Dat ik dít pas na 20 werkjaren

Mental health
Expert Wendy over daten: ‘Het mag ook liefde op het vierde gezicht zijn’

Expert Wendy over daten: ‘Het mag ook liefde op het vierde...

Mental health
Hoe je rust kunt vinden in een drukke wereld

Hoe je rust kunt vinden in een drukke wereld

Mental health
Als geld je stress geeft: zo helpt financiële selfcare, aldus een psycholoog

Als geld je stress geeft: zo helpt financiële selfcare, aldus...