Zo slaap je deze winter beter: 5 natuurlijke tips voor goede nachtrust

Bijzondere banen: Belle geeft met De Seksualiteitsschool (bij)scholing in seksuele opvoeding

9x een hobby die depressieve mensen kan helpen (en waarom dat zo is)

Powernappen: dit zijn de ideale duur en het beste moment

Hoe Sinéad O’Connor altijd haar eigen pad koos

Neuriën en zoemen: kleine geluiden met grote invloed op je mentale gezondheid

Deze tips kunnen helpen bij eenzaamheid (en nee, je hoeft er geen anderen voor op te zoeken)

Seksuele problemen: 3 vragen die kunnen helpen

Vragen voor koppels: twee simpele vragen die je relatie verbeteren

Even ontspannen maar weinig tijd? 7 minimeditaties (die je ook prima in het openbaar kunt doen)

6 redenen om meer groen in huis te halen

Chronische vermoeidheid: waarom voelen we ons moe en futloos en wat doe je eraan?

7x wat je moet weten als je moeite hebt met grenzen aangeven

‘Lekker laten sudderen’ + nog 20 van de beste adviezen ooit, volgens Flow-lezers

Deze 6 dingen kun je (’s avonds al én de ochtend zelf) doen om minder moe wakker te worden

Verliefd op een ander? Dit kun je doen

4 makkelijke manieren om een slecht humeur (of slechte dag) om te draaien

Even tot rust komen? Mediteer eens met je kamerplant

Vergroot je zelfvertrouwen in 5 simpele stappen

Druk hoofd? 6 simpele tips voor een mentale schone lei en meer rust (+ langetermijntips)