Deze psychoanalyticus legt uit waarom je juist níét altijd het onderste uit de kan moet halen

Hoe minder je met alcohol (voor een maand of… altijd)?

Psycholoog Thijs Launspach: ‘Hoe harder je probeert gelukkig te worden, hoe ongelukkiger je wordt’

Boos? Zo gebruik je het in je voordeel, aldus onderzoek

Kan een tiny house de oplossing zijn als je geen huis kunt kopen?

Dit is het effect van dagelijks creatief schrijven

Nieuwe gewoonten volhouden? Zo lukt het je wél

Bente is eerlijk – 6 worstelingen die je herkent als je introvert bent

Om vaker te doen: op date met jezelf

Je ‘gelukkig’ voelen is soms lastig: zo maak je happy hormones aan

Deze tips helpen je om tot rust te komen

Tegenovergestelde van een déjà vu: dit is een ‘jamais vu’

Goed nieuws: games helpen mentale gezondheid bespreekbaar te maken

Omhels je eigen criticus en vier andere inzichten van columnist Merel van Vroonhoven: ‘Ik noem haar Drizella’

Waar worden we nu eigenlijk écht gelukkig van? Dit is de top 20 blijmakers, blijkt uit onderzoek

Waarom je juist met nieuwjaar nieuwe doelen wilt stellen (aldus gedragsonderzoekers)

5 lessen uit Winteren van Katherine May

Deze tekenen kunnen erop wijzen dat je (te) streng voor jezelf bent

Hierom staat Yoko Ono bekend als een compromisloze kunstenaar: ‘Laat me mezelf zijn!’

Hoe traagheid je leven kan redden: 6 tips