Zo zeg je vaker nee: ‘Ik deed zo veel dingen waar ik geen energie van kreeg, dat ik in een burn-out belandde’

Een goede nacht en toch doodmoe wakker: dit is de reden

Altijd haasten maakt ons ziek: zo kun je écht langzamer leven, volgens deskundigen

Kies een straat die begint met een a + nog 9 grappige creativiteitsoefeningen

Weinig energie in de winter? Doodnormaal, zeggen experts (en dit helpt je er weer bovenop)

Een expert legt uit hoe je écht rust neemt

Afantasie: wat als het plaatje in je gedachten ontbreekt?

Slechte nacht gehad? Dit kun je overdag doen om je beter te voelen

Winterdepressie? Onderzoeker Davy Vancampfort raadt deze remedie aan

Allergisch voor smalltalk? 12 alternatieven voor ‘Goed, met jou?’

Elin ging in therapie: ‘Achter onze voordeur was er altijd ruzie’

Last van Blue Monday? Dit zijn 20 geluksmomentjes om je op te vrolijken

Waarom het kan helpen om naar je cyclus te leven

Zo beïnvloedt de winter je hersenen (spoiler: je bent juist scherper)

Deze drie magazines zijn instant blijmakers

Om vaker te doen, zien of beleven: 20x hierdoor voelt men zich ‘gelukkig’

Beter voor jezelf zorgen: 12 lessen van de oermens

Beginnen met wandelen: tips van een wandeltrainer

Langzaam leven: 13 haalbare tips om het te proberen

Susan heeft een liefde voor buitenzwemmen (zelfs in de winter)