Voor wie veel in z’n hoofd zit: deze truc haalt je er wat vaker uit

De diepte in tijdens een gesprek? Dat is goed voor je (en dit is waarom)

Wandelgids: waar kun je wandelen in Overijssel?

Ga je bijna op vakantie? Zo zorg je dat je écht bijkomt

4 gewoontes op werk die je herkent als je hoogsensitief (een HSP) bent + tips

Stoppen met diëten: zo luister je beter naar je lichaam (en ben je gewoon gezond)

Moe? Misschien komt het door deze onverwachte energieslurpers

Dit is het effect van 15 minuten staren naar een boom (ook al is ie kaal)

Sporten kan beter werken tegen een angst of depressie dan therapie of medicatie, blijkt uit onderzoek

Hoe woon je (weer) alleen zonder eenzaam te zijn? ‘Hoe meer ik focuste op de voordelen, hoe meer ik er zag’

Behoefte aan iemand beter leren kennen? Met deze 4 tips voer je diepere gesprekken

In therapie: Dominiques dochter kreeg enorme woedeaanvallen

Beste mevrouw/heer in plaats van andersom + nog meer voorbeelden van micro-feminisme

De 9 mooiste boswandelingen van Nederland (met routes)

Dit kan de reden zijn waarom je altijd terugvalt in een ongezonde relatie

Zo kun je (vaker) alleen zijn – maar niet eenzaam, gratis summer journal, wat doe je als seks niet vanzelf gaat? + meer in de nieuwe Flow 6

Nooit meer diëten: dit doet intuïtief eten met je lichaam

Dit is ‘zomeren’ (en waarom het goed is voor je mental health)

Beter slapen: zo ‘hack’ je de aanmaak van melatonine op een natuurlijke manier

Dit doet een beetje dankbaarheid met jouw (mentale) gezondheid