Steeds meer millennials kiezen voor een minipensioen (en waarom dat goed nieuws is)

De vonk behouden in je relatie: dit is het geheim (volgens deskundigen)

Zo herken je gaslighting: ‘Een gaslighter verdraait stiekem en overtuigend de waarheid’

De stressreset: deze oefening kost je maar 3 minuten

Zo maak je een vision board dat écht iets voor je kan betekenen

Toe aan een nieuw boek? Dit zijn de vijf favorieten van columnist Kitty Herweijer

Tatjana Almuli: ‘Muziek hielp me om mijn gevoelens beter te uiten’

Overprikkeld zenuwstelsel? Zo breng je het tot rust (de ultieme gids)

Deze simpele handeling kan je gelukkiger maken (en we doen het vaak)

7x buitenactiviteiten – zonder wandelen

Portrettekenen voor beginners: wat je nodig hebt en hoe je start

Op weg naar zelfacceptatie: ‘Lang voelde ik me als dik persoon niet goed genoeg’

Te maken met een grote verandering of tegenslag? Geruststellende woorden van een deskundige

Mooi initiatief: goede gesprekken met onbekenden tijdens een Deep Dinner

Een creatieve hobby kan meer voldoening geven dan werk, blijkt uit onderzoek

Deze truc helpt doemdenken (over jezelf) te verminderen

Rouwen om de planeet: hoe klimaatverandering onze emoties beïnvloedt

Wat is meditatie? Uitleg, tips en oefeningen

Tekenen met gigantische potloden: zo móét je wel je perfectionisme loslaten

Elke dag 10.000 stappen? Dit is het effect van een kórte wandeling (van 11 minuten)