Dit zijn de verschillende hechtingsstijlen (+ test jouw hechtingsstijl)

Ben je altijd alert? Misschien heb je te maken met hypervigilantie (dit is het)

Verlatingsangst: zo ontstaat het en herken je het, volgens een psycholoog

Vind je omgaan met verandering lastig? Zo houd je je hoofd boven water als het leven onrustig is

Altijd moe? Hier komt het door en dit kun je eraan doen (een complete gids)

7 vragen voor je partner die jullie relatie verdiepen

Ruzie met je partner: meestal gaat het hierover (+ tips uit de relatietherapie)

Gestrest? Moe? Futloos? Zo krijg je weer energie, volgens experts

Zelfcompassie: waarom we zo streng voor onszelf zijn (en hoe je milder wordt)

Bijzondere banen: Remko is ‘faalkundige’ en helpt mensen omgaan met prestatiedruk en perfectiedrang

‘Galentine’s Day’, deze psycholoog pleit ervoor (en zo vier je deze dag)

Nieuwe mensen leren kennen: zo doe je dat

Stress verminderen: zó doe je dat volgens experts

Omgaan met vervelende gevoelens en gedachten: 4 oefeningen uit de ACT-methode

Professioneel kriebelen: dit is de nieuwste vorm van ASMR + het positieve effect op je welzijn

Last van slaaptekort? Zo verbeter je jouw slaap

Wat is schaduwwerk en waarom is het goed voor je mental health?

Klaar met onzekerheid? Met deze trucs word je je eigen ‘rolmodel’

Dit is de reden dat vrouwen ’s avonds zoomies krijgen (en waarom het goed voor je is)

Vaak een opgejaagd gevoel? Dit is hoe het komt en wat je eraan kunt doen