Dit outdoor-walhalla is dichterbij dan je denkt (er gaat zelfs een nachttrein naartoe)

My (36) organiseert dance retreats om zelfvertrouwen te vergroten (en je hoeft er geen danser voor te zijn)

Een familie van bevers bouwt een dam van 1,2 miljoen euro

Stoppen met alcohol: dit is hoe je het makkelijker volhoudt

Niet alles draait om romantiek: dit kunnen we leren van de Finse Valentijnsdag

Hooggevoelig in een snelle wereld: zo maak je van je sensitiviteit een kracht

‘Galentine’s Day’, deze psycholoog pleit ervoor (en zo vier je deze dag)

Professioneel kriebelen: dit is de nieuwste vorm van ASMR + het positieve effect op je welzijn

Last van slaaptekort? Zo verbeter je jouw slaap

Dit is de reden dat vrouwen ’s avonds zoomies krijgen (en waarom het goed voor je is)

Waarom wandelen in de winter éxtra goed voor je is (+ dit is het beste looptempo)

Stap voor stap: met deze tips wordt je wandeltocht fijner

Hoe word je gelukkig? Dit zijn de hoofdingrediënten van gelukkig worden

Zeg maar daaag tegen de Blue Monday-blues: probeer 30 dagen zonder klagen

Blue Monday Run (of -wandeling): zo zorg je voor je eigen mental health en die van anderen

Goed nieuws: bijna uitgestorven hommel populatie gered in Schotland (en dit kun je zelf doen)

Powernappen: dit zijn de ideale duur en het beste moment

Neuriën en zoemen: kleine geluiden met grote invloed op je mentale gezondheid

5x bullet journal ideeën ter inspiratie

Meld je aan voor onze online Sample Sale