In Flow Mindfulness & creativiteit kun je lezen over morning pages en wat schrijven je kan brengen. Als extra vind je in deze special ook een dagboekje om je eigen morning pages mee te schrijven.
Morning pages is een idee van de Amerikaanse (scenario)schrijver Julia Cameron. Zelf doet ze het al meer dan twintig jaar: iedere ochtend wat woorden op papier zetten. Je pakt een pen, een paar blaadjes en je schrijft. Zonder te stoppen, zonder jezelf te censureren, zonder jezelf te verbeteren. Het is de bedoeling dat je voor de lunch zo’n 750 woorden hebt geschreven. Doe je dit iedere dag, dan kan het veel goeds brengen. Wil je er ook aan beginnen? Cameron maakte een video met uitleg over de morning pages, die kun je hier bekijken.
- Mindfulness & Creativiteit zit in nu in een voordelig Flow Mindfulness Pakket, samen met nog twee Mindfulness specials – Flow Mindfulness en het Mindfulness Werkboek. Kijk voor meer informatie in onze webshop.
Fotografie Caleb Thal / Stocksy United
